高空體驗教育前置活動

體驗信心後倒0406
    這是國中七年級生隊,今日來體驗高低空活動,早上是高空體驗,下午則是低空體驗.
前置作業是,引導員要去高空場先行架設保護繩索及相關設備的準備等,要花掉半個小時左右的時間.
    講解與說明：以<信心後倒>遊戲,練習保護別人以及在高空中後仰的動作模擬,透過熱身活動作為體驗教育的開始,並且藉此提昇學員信心及勇氣.
    活動開始：二人一組或三人亦可,找個空地,大家都同個方向,前後距離二十或三十公分,前者雙手交叉於胸前,後者則以弓箭步雙手四十五度曲臂,掌心對外護者前者背部,距離二十到三十公分,擺好位置後,遊戲開始,發出四個動作口令,前面的人說：準備後倒,後面的人說確保完成,同時保護動作擺好,前者又說開始後倒,後者就說請後倒,前者就後倒,要領是腳跟不能離地,肚子不要挺出,頭不要往後看,後者則專心保護前者,不讓他跌倒,練習幾次,互換位置,做先前的動作和同樣的口令,信心後倒的活動就完成了.